Thony Vj

Cuento con una sólida experiencia en el ámbito del entrenamiento físico, tanto en programas de acondicionamiento general como en la preparación específica de distintos grupos etarios y niveles de condición. He trabajado en entornos individuales y colectivos, lo que me ha permitido desarrollar una visión integral del proceso de entrenamiento, ajustando cada plan a las necesidades y objetivos particulares de la persona. Mi formación profesional, unida a la práctica constante, me ha brindado las herramientas para diseñar rutinas seguras, progresivas y efectivas.
Dentro de mis cualidades destaco la disciplina, la capacidad de motivar a los demás y la empatía para comprender las limitaciones o inquietudes de cada cliente. Considero que un entrenador personal debe transmitir confianza y acompañar en el proceso, no solo desde la parte técnica, sino también desde la parte humana. Mi compromiso es guiar con paciencia, escucha activa y una comunicación clara que potencie la adherencia y la constancia.
En cuanto a mis métodos de enseñanza, aplico principios científicos del entrenamiento, combinando ejercicios de fuerza, resistencia, flexibilidad y coordinación, adaptados a la edad y estado físico. Trabajo con metodologías contemporáneas que priorizan la calidad del movimiento y la prevención de lesiones. Además, implemento evaluaciones periódicas para medir avances, corregir errores y mantener la motivación. Mi meta es lograr que cada persona alcance sus objetivos, disfrute el proceso y adopte un estilo de vida saludable y sostenible.
Gracias...