Octavio

Soy profesional en el área del ejercicio físico y deporte con 9 años de experiencia con una maestría en alto rendimiento y deportología. Mi método de enseñanza se base explicar lo más sencillo posible para que cualquier persona sin importar su nivel de conocimientos en el área lo pueda entender sin problemas.
He dado clases a familiares, amigos y terceros sobre cómo mantener una buena salud física y mental explicando cómo funciona nuestro metabolismo, cómo empezar con la práctica del ejercicio, cómo alimentarse de la manera correcta y lo más saludable posible, entre otras cosas.
También he dado charlas en público sobre algunos mitos que siemore se han dicho y terminaron siendo una mentira, más para las personas que no tienen un poco de conocimiento, he hsblado sobre cómo prevenir enfermedad como hipertensión, hipotensión, diabétes de los 3 tipos y en caso de tener algunas de estas enfermedades como poder solucionarlo hasta incluso revertir esa enfermedad haciendo las cosas bien.