Los entrenamientos son personalizados o en grupo previo a un diagnóstico clínico general, aptitud física y nutricional.
Se usa varios métodos de entrenamiento en base a la funcionalidad, con el peso corporal y medios externos, aplicando croos fit, tabata, HIT, HIIT, insanity, EMOM (Every Minute on the Minute), entre otros, a fin de lograr los objetivos planteados y los más demandados como son pérdida de grasa corporal, tonificación, volumen, mejorar la condición física general.
Adicional se ejecuta entrenamientos específicos para ingreso a las FF. AA y Policía Nacional, para lo cual se cuenta con amplia experiencia como miembro activo de las FF. AA. y como técnico superior en deportes y recreación.
Vídeo presentación de Milton Almeida
Ofrece clases particulares a
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Adolescentes, adultos
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Empresas, autónomos y profesionales (in company)
Cómo da las clases Milton Almeida
Formación: títulos, cursos y certificaciones
Módulo grado medio/superior:
Técnico superior en deportes y recreación
Certificado:
Entrenador personal
Certificado:
Nutrición deportiva
Certificado:
Planificación y métodos del entrenamiento
Certificado:
Biomecánica deportiva general
Certificado:
Entrenamiento funcional
Diplomatura:
Entrenamiento muscular
Certificado:
Entrenamiento en personas de edad avanzada