Milton Almeida

Los entrenamientos son personalizados o en grupo previo a un diagnóstico clínico general, aptitud física y nutricional.
Se usa varios métodos de entrenamiento en base a la funcionalidad, con el peso corporal y medios externos, aplicando croos fit, tabata, HIT, HIIT, insanity, EMOM (Every Minute on the Minute), entre otros, a fin de lograr los objetivos planteados y los más demandados como son pérdida de grasa corporal, tonificación, volumen, mejorar la condición física general.
Adicional se ejecuta entrenamientos específicos para ingreso a las FF. AA y Policía Nacional, para lo cual se cuenta con amplia experiencia como miembro activo de las FF. AA. y como técnico superior en deportes y recreación.