Hernán Barreto

Hola, ¿cómo estás? Soy Instructor de Musculación certificado y estudiante avanzado de salud en la carrera de Licenciatura en Nutricion (con formación en Fisiologí y Fisiopatología). Mi objetivo es ayudarte a alcanzar tus metas físicas utilizando la ciencia del entrenamiento para que cada minuto que inviertas valga la pena.
¿Por qué entrenar conmigo?
A diferencia de las rutinas genéricas, mi enfoque se basa en entender tu biología. Ya sea que busques ganar masa muscular, perder grasa o mejorar tu salud general, diseño planes que respetan los principios de la fisiología humana y la biomecánica, asegurando resultados reales y evitando lesiones.
¿Qué incluye mi servicio?
Planificación Individualizada: Nada de "copiar y pegar". Armo tu rutina según tu nivel, objetivos y el equipo que tengas disponible (gimnasio o casa).
Corrección Técnica: Si entrenamos online, reviso tus ejercicios mediante videos para asegurar que la ejecución sea perfecta.
Seguimiento por WhatsApp: Estoy disponible para resolver dudas, ajustar cargas y mantener la motivación alta durante la semana.
Explicación del "Porqué": Me gusta que mis alumnos aprendan. Te voy a explicar por qué hacemos cada ejercicio y cómo influye en tu progreso.
¿Cómo trabajaríamos juntos?
1)Entrevista Inicial y Diagnóstico: Primero tenemos una charla (presencial o por videollamada) para conocer tu punto de partida, historial de lesiones, nivel de experiencia y, sobre todo, tus objetivos reales.
2)Diseño del Plan Personalizado: En base a nuestra charla, armo tu rutina. No uso planes estándar; diseño tu entrenamiento aplicando principios de fisiología y biomecánica para que sea eficiente según tu disponibilidad horaria.
3)Ejecución y Técnica:
Si es presencial: Te acompaño en cada serie corrigiendo postura y ajustando cargas.
Si es online: Te envío la rutina con explicaciones claras. Me enviás videos de tus ejercicios y yo te devuelvo las correcciones técnicas detalladas para que entrenes con total seguridad.