Cristopher Elian Torres Jama

Hola, qué tal! ¿Cómo estás?
Te saluda Cristopher Torres soy Personal trainer especializado en entrenamiento funcional, hipertrofia funcional y H. I. I. T. (entrenamiento de alta intensidad con intervalos), capacitado y certificado.

Con mi asesoría recibirás:

1.- Evaluación corporal

Qué es la parte fundamental de toda la planificación que vayamos a realizar de ahora en adelante; si así lo decides
En esta evaluación verificaremos

-Fuerza muscular y descompensaciones que se presentan en su cuerpo.

-Ritmo cardíaco en dónde verificaremos la resistencia aeróbica o resistencia física.

Con base en esta evaluación, se planificará su entrenamiento.

2.- Ficha técnica deportiva.

4.- Plan de nutrición (opcional)

5.- Plan de suplementario (opcional)

Entrenamiento totalmente personalizado ajustado a tus horarios y días qué tú elijas.

¡Empecemos ya!
Estas dispuesto a desafiarte y encontrar tu mejor versión, cambiar tu estilo de vida y mejorar tu condición física yo tengo la experiencia necesaria para ayudarte a llegar al objetivo que deseas
te guiare con entrenamientos 100 % enfocados en tus necesidades
donde vamos a ir a paso a paso con una guía de alimentación y de rutinas adaptadas para ti todo esto en la comodidad de tu casa ahorrando tu tiempo ya que sé que es indispensable
cumple ese objetivo de verte y sentirte increíble optimizando el entrenamiento de manera inteligente vas a notar cambios radicales en tu día a día solo con 1 hora de actividad física lo puedes lograr que te impide llegar a la meta este es el momento estas a un paso de lograrlo