Alejandra Cheves Villegas

Instructora de Yoga | Ashtanga Vinyasa y Yoga Integral | Clases online

Soy instructora de Yoga formada en Ashtanga Vinyasa Yoga, con experiencia dando clases individuales y grupales desde 2023.

Mis clases combinan movilidad, fuerza, flexibilidad, respiración consciente (pranayama) y relajación. Cada práctica se adapta a las necesidades, posibilidades y objetivos de cada persona, respetando sus tiempos y procesos.

Mi manera de enseñar parte de la escucha y de entender el Yoga como una herramienta para habitar el cuerpo con mayor conciencia, sin exigencias ni juicios.

También tengo una trayectoria de más de diez años vinculada al circo, el movimiento y la acrobacia, experiencias que enriquecen mi mirada corporal y mi forma de acompañar cada práctica.

Ofrezco clases online personalizadas y grupales, tanto para quienes quieren iniciarse en el Yoga como para quienes desean profundizar su práctica.

Mi propuesta: encontrar una práctica que se adapte a vos, no al revés.

Mi objetivo es que encuentres en el yoga una herramienta para tu vida cotidiana, más allá del momento que compartimos en clase. Que puedas reconocer tus avances, desarrollar fuerza y flexibilidad, mejorar tu movilidad y encontrar momentos de calma en medio de la rutina.

Cada cuerpo es diferente y cada proceso tiene su propio ritmo. Por eso, te propongo una práctica sin juicios ni presiones, donde podamos explorar, aprender y disfrutar del movimiento. Mi experiencia en el circo también enriquece mi mirada corporal, aportando creatividad y nuevas posibilidades de exploración.

No importa si estás dando tus primeros pasos o si ya tenés experiencia: podemos construir una práctica que tenga sentido para vos. ¡Te espero para respirar, movernos y descubrir juntos todo lo que el yoga puede aportar a tu vida! ??